こんにちは！突然ですが、皆さんは肥満の悩みはありませんか？コロナの影響でテレワークになって太り気味になったり、食べ過ぎたりストレスですっかりお腹周りや肉や体のあちこちのたるみが…。 実際に色んな要因で体脂肪を気にしている…

皆さん、2020年の自粛による運動不足とストレスでデブにはなってませんか？ 実際に僕自身も体脂肪率30%、体重は＋5キロまでデブに…。 流石にまずいと思ったので、ダイエットを決行！とはいえ僕は運動が嫌いなので、超最短で痩…